Ro & padle teknik

Asisteret grønlænder vending

Her behøver du ikke gøre hele arbejdet selv.

Baglæns roning

Her behøver du ikke gøre hele arbejdet selv.

Wet exit

Her behøver du ikke gøre hele arbejdet selv.

Telemarksving

Her behøver du ikke gøre hele arbejdet selv.

Telefon i vesten

Her behøver du ikke gøre hele arbejdet selv.

Stoptag

Her behøver du ikke gøre hele arbejdet selv.

Lavt støttetag

Her behøver du ikke gøre hele arbejdet selv.

Højt støttetag

Her behøver du ikke gøre hele arbejdet selv.

Sideforflytning træktag

Her behøver du ikke gøre hele arbejdet selv.

Sideforflytning sculling

Her behøver du ikke gøre hele arbejdet selv.

Selvredning med paddlefloat

Her behøver du ikke gøre hele arbejdet selv.

Selvredning cowboy

Her behøver du ikke gøre hele arbejdet selv.

Lav sculling

Her behøver du ikke gøre hele arbejdet selv.

Høj scrulling

Her behøver du ikke gøre hele arbejdet selv.

Begynder rul (minimum krav til IPP3)

Her behøver du ikke gøre hele arbejdet selv.

Rul bagudlænet skrue

Her behøver du ikke gøre hele arbejdet selv.

Makker redning

Her behøver du ikke gøre hele arbejdet selv.

Kantning

Her behøver du ikke gøre hele arbejdet selv.

Fremad roning (Padling)

Her behøver du ikke gøre hele arbejdet selv.

Forror med kryds

Her behøver du ikke gøre hele arbejdet selv.

Forror almindelig

Her behøver du ikke gøre hele arbejdet selv.